Tai Chi: arte marcial ou prática para a saúde?

O Tai Chi Chuan já foi empregado na antiguidade como uma forma avançada e eficaz de combate: a função de guarda-costas foi exercida por diversos praticantes da família Chen; instrutores da família Yang deram aulas para a guarda imperial e posteriormente para o exercito republicano chinês. Sua aplicação como arte marcial acontece através do uso de movimentos circulares e contínuos que acompanham e complementam os movimentos do adversário de um modo similar ao ilustrado pelo símbolo do Tai Chi.

O próprio símbolo do yin/yang, conhecido também como diagrama do Tai Chi, é a melhor metáfora para refletir sobre quaisquer posturas que se apresentem como polos opostos em uma discussão.

Este símbolo mostra a interação dos opostos e como um interage, define e amplia o significado do outro. A prática do Tai Chi Chuan focada na questão marcial e a prática focada na questão da saúde, podem ser vistas como estes polos extremos, para que o treinamento seja efetivo é necessária a presença destes dois aspectos.

 

Segundo a filosofia chinesa o yin/yang é a representação do positivo e do negativo, sendo o princípio da dualidade, onde o positivo não vive sem o negativo e vice-versa. O criador desse conceito foi I Ching, ele descobriu que as formas de energias existentes possuem dois polos e identificou-o como Yin e Yang. O Yin representa a escuridão, o princípio passivo, feminino, frio e noturno. Já o Yang representa a luz, o princípio ativo, masculino, quente e claro. Além disso, também são indicados como o Tigre e o Dragão, representando lados opostos. Quanto mais Yin você possuir, menos Yang terá e, quanto mais Yang possuir menos Yin você terá. Essa filosofia diz que para termos corpo e mente saudável é preciso estar em equilíbrio entre o Yin e o Yang. Há sete leis e doze teoremas da combinação das energias Yin e Yang:

As leis são as seguintes:

1. Todo o universo é constituído de diferentes manifestações da unidade infinita;

2. Tudo se encontra em constantes transformações;

3. Todas as contrariedades são complementares;

4. Não há duas coisas absolutamente iguais;

5. Tudo possui frente e verso;

6. A frente e o verso são proporcionalmente do mesmo tamanho;

7. Tudo tem um começo e um fim.

 

Os teoremas são:

1. Yin e Yang são duas extremidades de pura expansão infinita: ambas se apresentam no momento em que a expansão atinge o ponto geométrico da separação, ou seja, quando a energia se divide em dois;

2. Yin e Yang originam-se continuamente da pura expansão infinita;

3. Yang tende a se afastar do centro; Yin tende a ir para o centro; E ambos produzem energia;

4. Yin atrai Yang e Yang atrai Yin; Yin repele Yin e Yang repele Yang;

5. Quando potencializados, Yin gera o Yang e Yang gera o Yin;

6. A força de repulsão e atração de todas as coisas é proporcional à diferença entre os seus componentes Yin e Yang;

7. Todos os fenômenos têm por origem a combinação entre Yin e Yang em várias proporções;

8. Os fenômenos são passageiros por causa das constantes oscilações das agregações dos componentes Yin e Yang;

9. Tudo tem polaridade;

10. Não há nada neutro;

11. Grande Yin atrai pequeno Yin; o grande Yang atrai o pequeno Yang;

12. Todas as solidificações físicas são Yin no centro e Yang na periferia.

Diagrama do Yin  e Yang

O Yin e o Yang  como representados pela figura acima significa que:

O lado negro é o Yin e o branco o Yang; o pequeno círculo branco no lado negro significa que o Yin possui o Yang e, o círculo que o lado branco possui significa que Yang possui Yin.